お友達のマイコちゃんに頂いた
SHIHOさんのYOGA DVD&BOOK
ここ最近背中がだるくて、
寝ても疲れがとれないいい～
歳だけのせいにしたくない（笑）
やっぱり運動不足だし、最近は歩いたり、電車乗って色々移動なんかもしてないな～と思って
もちろんしろたま君と一緒に居ることが大切な時間なので
家でしっかりストレッチできるヨガを毎朝するようにしました
SHIHOさんのサイン入り～うれぴ～（笑）
それにしてもキレイに引き締まっていて、しなやかな体、すごーく憧れる体型です。
同じママとして私も頑張ろうと本当に思いました
隣でしろたま君が見てくれてるのも
やる気満々になります
