体重がこんなに？！なりました！
天気が良く海でハシャギたくなる季節が近づいてきましたねぇ～！
写真は富津市民の森フェスタ！
みなさん
こんにちわ！
白須です！
ということで、夏が近づいてきたので
そろそろダイエットを始めた方もいると思うのですが、
私もその中の一人！
ダイエットを始めました！
じつは、正月から2月末までの2ヶ月間で、
なんと？！
最高記録の81kgになってしまいました！
正月で飲み食いをして、その後食べ過ぎたので食生活を変えようと思ったのですが、
もし毎晩仕事終わって酒を(缶ビール350ℓ×3本)飲んで、軽く酔って爽快な気分で寝たらどうなるのか？！
試したくなり2ヶ月間続けてみたところ
81kgになってしまいました。
流れはこんな感じです。
朝、おにぎり2～3個
昼、大盛りの定食
夜、好きなツマミと缶ビール
そして寝る！
運動は、週に1度の筋トレぐらいでした。
気付いたのが
3週間目ぐらいに帰ったら酒が楽しみになり、とにかく飲みたくなりました。
ある意味中毒症状でした。
そして体型が変わり始め、お肌も荒れて駅の階段も息切れしてました。
人間の体はアッと言う間に衰え、
そしてこんなに簡単に太ってしまうんだなど実感しました。
その時の写真を撮りましたが、
それは6月末にビフォー、アフターでアップしますね！
約2ヶ月半のダイエット計画です！
楽しみにしててください！
かなり苦労してます！
ダイエットメニューや生活リズムは、無理せず長く続けられる内容でやってます！
また次回それもアップしていきますね！
それと
告知が遅くなりましたが、
5月31日日曜日に
木更津 赤い橋の音楽祭が開催されます！
豪華ゲストが木更津に集まり熱い1日になります！
私達ロッパも参加させていただくので
みなさん遊びに来てくださいね！
赤い橋の音楽祭
詳しくは こちら
↓↓↓↓↓
http://www.akai-hashi.com
ということで
じゃっ？！
カンパーイ！！！