発表しますっっっ

本日の第一声は

「少しは痩せた？」

岡　佐和香様、相変わらず手厳しい

気を取り直して、白須です

スッピンで失礼します、ジムのパウダールームでございます。

分かりにくいかも知れませんが、

髪を切りましたｗｗ

はいっっ

ダイエットを始めて1ヶ月、途中結果発表をしますっっ

ちょっとずるいですが、

ここは”女の子”なので、「体重」ではなく「ダウンサイズ」で

えと、

今ってすごいですょね～

ピピピッッッって、

身体の部分的な脂肪厚まで分かっちゃうんですょ

おっと、で、結果です

6月30日の結果と7月25日の結果比較です

体重　　　　　　　－０．７ｋｇ

体脂肪量　　　　－１．９ｋｇ

筋肉量　　　　　　＋０．９ｋｇ

体脂肪率　　　　－２．２％

部位別周囲

腕　　両腕とも　－０．１cm　ｗｗ

腕…筋肉周囲は０．４cmも増えてるんです！！

ウエスト　　　　　＋０．２cm

筋肉周囲が０．５ｃｍ増えました…

ヒップ　　　　　　－０．１ｃｍ　　　ｗｗ

太もも　　　右　－０．６ｃｍ

　　　　　　　左　－０．７ｃｍ

太ももは脂肪厚だけで見ると両足とも２ｃｍ近く減ってます

ジムのお兄さんには

「全体的なバランスがポイントで表示されるんですけど…」

「白須さんは、後１ポイントで”アスリート並”ですょ」

・・・・・・・・・・・・・・・

嬉しくなぁぁぁぁぁぁぁっっっっっいい

私、食事制限もお酒も控えてるし、

有酸素運動は筋肉つきにくいっていうから、

有酸素運動とストレッチとヨガとダンスとサウナと入浴で…

や、

結果が出なければ、努力「したつもり」ですょね。

「チョットは痩せた？」に対して

白「はい、ほんの少し…」

としか応えられず

あくまで「女性らしいからだ」になるための

ダイエットだったはずなのに

なぜ筋肉が

サイズも増えてるし、そこ、痩せたいところだし…

仕方が無いので…

また試行錯誤したいと思います。

でもでもっっ

本当に「あれ、痩せた？」って言われるようになったんですょ

現状に満足せずに、頑張りますっっ

応援、叱咤、よろしくお願いします