こんにちは
白崎薬局です。
ご来店されたお客様との会話で、
最近は「目」に関してのお悩みも多いようです👀。
今回はドライアイについてです。
イメージとしてドライアイは涙不足によるものだと思われがちですが、
実は、油不足が関係していることが明らかになってきました。
この油(脂質)は、まぶたの内側にある「マイボーム腺」という所から分泌されており、
この油成分が涙の表面に油膜を作ってくれるおかげで
水分の蒸発を防いでいるのです💧。
ドライアイはスマホやコンタクトの影響もありますが、
加齢による目の脂質の減少も、水分の蒸発に影響があるようです。
そして今年はマスクで鼻・目元からの呼気が目に当たってしまうことで
マスク着用もドライアイが生じやすくなっています。
ドライアイかなと思ったら、
一日の終わりに目に蒸しタオルをして、
巡りを良くしたり、
リラックスをしてみてはいかがでしょうか♨️
「目は内臓の鏡」とも言われています。
目薬をつけてもいまいち、という方は
体質改善や栄養の補助も参考にしてみてはいかがでしょうか
