こんにちは。
整体院指楽(しらく)藤沢湘南台店です。
今回は【むくみ】についてです。
＜なぜ、むくみは生じるのか？＞
一般的にむくみが起こると「朝になれば良くなる」とか「揉んでいれば大丈夫」と思われています。
確かに揉んだりすれば良くなりますが、しっかりと治療しないと・・・
痛みを何倍も強めてしまう！！
と言われております。また、
①関節に起こっている炎症を悪化させる
②筋肉に力が入りにくくなり筋力が低下する
③足にむくみが起こると感覚が鈍くなる
ということが起こります。
むくみはしっかり対処しないと、どんどん悪くなってしまいます。
＜むくみの原因＞
～全身的に起こるものは～
①心臓性
②腎臓性
③肝臓性
④栄養障害性
⑤内分泌性
⑥薬剤性
⑦特発性
～局所的に起こるものは～
①静脈性
②リンパ性
③血管神経性
④炎症性
このようにさまざまな原因があるため、それぞれ検査をする必要があります。
＜むくみの対処＞
むくみを出さないために、整体の原則として、
①拳上
寝ている時や普段時間がある時はできるだけ患部を心臓より高い位置（約30㎝の高さ）で拳上することで、静脈の流れが改善しむくみを排出します。
②圧迫
手を使い、直接患部に対してむくみを排出します。
また、場合によって包帯や紐を使って20～30分圧迫することにより、むくみをとります。
③筋収縮
筋肉の動きによって、周囲の静脈の流れを改善して、深部にあるむくみを排出します。
以上のようなことを組み合わせならがら、一番良い方法を選択します。
詳細☟
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【アクセス】
〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台１丁目１４-１１ シャロームK 1階
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