奇跡の60代「老けない美容テク」

先日Yahoo!ニュースなどに掲載された記事は、こちらの週刊女性の取材記事でした。

奇跡の60代

老けない美容テク

アラカンなって始めたこと

筋トレとマシンピラティスです

マシンピラティスは、２月に始めたばかり！

私は筋トレもマシンピラティスも

パーソナルです。

やはりしっかり集中してするには

パーソナルがおすすめです😄

時々鏡を見てチェック😁

身体の使い方も学べて

奥が深くて面白い💗

ピラティス💗

初心者でも安心のピラティススタジオ「zen place pilates」 | 全国135店舗展開。全店ピラティスマシン完備。初心者にも安心。