久しぶり筋膜リリース、最高に身体がスッキリしました。
私の担当は水曜日の前田さん
本当上手❗
ほとんどふわふわ寝てる私。
あっという間の90分です！
ゴールドジム内にあります。
ついでにトレーニングもできますよ😃
61歳というとまずほとんどの方が、驚きます😁
私がいつも思うこと…
年齢なんてただの数字
年齢は記号です❗❗
何かを始めようとする時、いつも「年齢」を気にしていませんか❔❔
この年齢だからできる
この年齢だからやってはいけない
なんて年齢で決めつけないでね💗
敬愛する北里大学名誉教授でもあり、アンチエイジング界の先駆者
塩谷先生と初めてお会いした時
『ぼくまだ80歳』とおっしゃいました。
私もいくつになっても、さらりとこんな言葉が言える私でいたいと思います❣️
You're only as old as you feel.
（あなたの年齢は、あなたが感じている年齢である。)
ステキな言葉ですね🎵
自分らしくこれからも年を重ねていきたいです❣️❣️