トレーニング週一復活してます。

前できた事ができなかったりで、筋力の少なさに痛感❕

少しづつ無理せず頑張りたいと思います。




お水は絶対に酸素水!




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さらに一日に必要量のビタミンCが入ってますドキドキ



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