自主トレ。

週１、週２自主トレ今年も続いてます❕


お昼の時間帯は、ほとんど人もおらず、安心してトレーニングができます



いつも自主トレでは、足、胸、背中、肩、お腹をやってから2キロ歩いてます


いつもこちらを持参‼️