皆さんおはようございます。
朝晩の洗顔時に少しだけ気を付けるだけで、未来の自分のために美しさを少しづつ貯金することができます❗
それを私は美貯金とよんでます。
美貯金につながる…
それは呼吸をしながら顔を洗うです。
顔を洗うときって、顔に水をつけるからどうしても息を止めてしまいがちなんです。
でも意識をして呼吸を続けると、手で洗う作業も丁寧になります。
たかが呼吸とあなどるなかれ！
一回試してみてね。
呼吸で酸素を身体の中に一杯取り込むことで、基礎代謝が上がって、痩せやすい体になるし、頭もスッキリします
良いことづくめですよ
だから顔を洗うときも同じはず 
呼吸をしながら顔を洗うのは最初は難しいかもしれませんが、少し意識してトライしてみてください。
そのあとのお手入れも全て、呼吸を意識する事で、いつもとお肌の違いがわかるはずです～
手で触れた時の質感を比べてみてください❤️
以前質問がありましたが、最近ずっと愛用しているクレンジング&洗顔は、アクセーヌです。
