栄養素の宝庫☆

こんにちは
昨日も沢山のご訪問、ペタありがとうございます。


毎年６月になると鮎釣りが解禁になります

もうすでに天然鮎を召し上がった方も沢山いらっしゃるかと思いますが、天然物のしかもつりたての鮎は、香りも良くて身もしっかり締まっていて美味しいので大好きです～


ミネラル、ビタミンが豊富な鮎ですが、特にビタミンＢ２は美容の為のビタミンとも言われる程、皮膚の健康には必要な栄養素です

毎年この時期恒例ですが、そんな美肌食頂いてきました～。






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