笑いはストレス解消にもあれにも効く～!!

おはようございます　　昨日も沢山のご訪問、ペタありがとうございます。

笑いが免疫力を上げるってことは、もやは医学者たちの間でも浸透している事実ですよね

例えば、ひと1人が横たわれるだけの狭い空間の中で拘束される場面では、ストレスを受けながらも、お笑い番組を観て笑っていればナチュラルキラー細胞は倍増して、ストレスが解消される事が実験でも証明されているようです

それに、笑うことは身体への影響もすこぶる強く、実は、多くの女性が抱えている便秘にもよく効くらしいです～

健康的には勿論、美容的にも、間違いなく笑いは最高だと思います

少々笑い過ぎて笑いシワが出来ても、怒りシワ、悩みシワより可愛いですよね～

先日は久しぶりに、いつも笑顔が素敵な表情筋講師の山田万季子チャンとお茶＆ディナーをして、その日も一杯おしゃべりして、一杯笑いましたょ～

この日は中華です

キレイな盛り合わせ～ヾ(＾v＾)k



おしゃべり夢中で写真前菜盛り合わせのみです(笑)

今日は、朝一から東京です～