朝8時

前の日に4.5時間しか寝なかった為か

今日が休みだからか

今日は眠剤なしで朝8時まで眠れた。

不安感も特別にない。

少しずつだけど改善されてるんだろうか？

でも白髪はあいかわらず。

2週間以上、ほったらかしにした白髪は根元は真っ白。

そろそろ髪を切って染めないと。