34w2dの10/14に妊娠糖尿病でかかっている内科を受診してきました
9月上旬から、指に針をプスッ
として出血させて血糖値を測定する日々をおくっていたしっぴろ・・・この日は、これまでの測定記録を持参して、次のステップ(食事のときにインシュリン自己注射)にすすむかどうかを決めるという日でした
診察の結果、インシュリン自己注射は避けられたー
まぁ、食べ物はもちろん、食べる順番なんかも気をつけていたからね
空腹時血糖値は70～90(医師の指示は100以下)
食事開始から2時間後の血糖値85～100(医師の指示は120以下)
でなんとかなってました
たまーに外食で150台とか170台を叩き出すこともあったけど・・
週に1度くらいだったし
ひたすら酢の物、納豆、豆腐、無糖ヨーグルト、ブランパン(ふすまパン)・・・
あ、これにプラスして、りんごは皮ごと食べれば食物繊維豊富で血糖値上昇もゆるやからしく、結構食べちゃってます
飲み物は、水、びわの葉茶、血糖値の上昇をゆるやかにするトクホ系のペットボトル茶・・・
はぁーあ
ジュース飲みたい～
そうそう、入院準備始めましたー
(遅すぎ(笑))
しまむら系列のバースディというお店で授乳ブラとパジャマを買って・・・
とりあえず
前開きパジャマ2組
授乳ブラ3つ
パンツ3つ(うち産褥ショーツ2)
バスタオル1つ
フェイスタオル3つ
アメニティセット(シャンプーやら洗顔料、基礎化粧品、歯磨きセット、コンタクトレンズケア用品など)
退院時の赤ちゃんの肌着1つ、2wayオール1つ、おくるみ1つ
(先日、手洗いで水通しもした！)
携帯充電器
ティッシュペーパー
あれ、こう書き出してみると、靴下とか入れ忘れてるなぁ・・・
あ、スリッパも。
部屋は寒いんだろか？
パジャマの上に羽織るものもいるのかな？
どんどん荷物が多くなっちゃう
経験がないことに挑むもんで、手探りだー
あと何が必要なんだろー
母乳パッド？
うーん