桜が咲き始めるこの季節になると、
高校を卒業して、いよいよ東京での生活が始まる
あの頃を思い出す。
もう20年以上も前のこと。
上京前日、人生で初めて髪を染めた。
緊張しすぎてお腹を下したのも
今では笑える思い出だ。
暖かくなり、心も身体もゆるんでくるこの時期。
同時に、新しいことが始まるソワソワした感覚もやってくる。
なんだか自分がふわふわして、
どこかに飛んでいってしまいそうになることはないだろうか。
そんなときは、深呼吸。
そして、ほんの少しだけ目を閉じてみる。
今ここにいる自分に、矢印を向ける。
自分の中の軸を感じる時間を持つだけで、
ふっと、地に足がつくような感覚が戻ってくる。
忙しい日常の中でも、
ほんの少しだけ――
自分に←矢印を向ける時間を、持ってみてはどうだろう。