こんにちわんこそば🐾
いっぱいもりもり食べちゃうぞ！
どーもしぴたんです♡
ハワイの時に着てたこのBlackビキニ🖤🖤
セクシービキニ💋
これは相当な勇気がいるビキニ😬💭💋www
このビキニを着こなすためには
相当な苦労と努力を用いた。汗
横乳
くびれ
おしり
足
本当によく食べる私なので
食事制限とか本当に
ダイエットが大変だし、
もともとそんなに胸も大きくないので
背中のお肉と二の腕のお肉を
一生懸命マッサージして
ナイトブラつけておっぱいにもってきたり、
けど、それも努力し続けて
継続したら着れたんですよね。結果ね。
んでね、だんだんいい感じに今
体がしぼれてるときに
今日からラスベガス行くんですよ私☺❤️
待ち受ける
ジャンキー
フードに
負けへんで
(ちょっとこわい)
ハワイでもなかなか食べてたんだけど
まさかの体脂肪率も体重も落ちてて
多分海でたくさん泳いだのと
サイクリングで自転車移動しまくったから？？
な気がしております🙌💘
食べて動く！
食べて動く！
食べて動く！
これ本当に大事。
けどラスベガスでそんなに
動く予定が今のところない。笑笑笑笑
着こなしたいビキニを思えば
ご飯なんて減らせるし
着こなしたいビキニを思えば
体だって動かす。
ビキニは着る予定があるから
その意識を忘れずにいたら大丈夫かな？🥺💖
8月にも高校の友達9人と
CEBU行く予定があるから
しっかり痩せてなきゃいけないし💭💭💭
みんな！！！！！！
食べ物の誘惑に負けずに
ダイエット🔥
頑張ろうね🤤
食事の面で私は最近は朝起きたら
胸を大きくすると言われてる豆乳と
食物繊維たっぷりの置き換えをシェイクして
飲むようにしています💭💭💭
一石二鳥を狙ってる。笑笑
味は美味しい！って感じではないけど
体にいいと思って水買ったときは
これ入れて飲むようにしてる☺💕
できればよると置き換えできたら
最強に痩せるんだけど、
よるご飯食べたいもんなぁ😣😣←
脂っこいもの食べる前に飲むのがいいらしい。
酵素系は体にいいってゆうよね。
私は鬼信じて飲む。こーゆー系はね、、
信じて飲むと効く。これまじ。笑笑
けど食べること大好きだから
本当に大食いなの😐💦💦
だからこうゆうの履いて
無理やりお腹閉めて
食べれないようにとかしてる。笑笑
あとしてることといえば、、、
ジムで昨日もおしりと背中
集中的に鍛えてきました🔥🔥🔥🔥🔥
先生に、痩せて帰ってくると
約束してしまったが
有言実行🔥
してやるぞーーー❣️❣️❣️
とりあえず、今日からラスベガス🇺🇸
太って帰ってこないように頑張ります❤️
読んでくれてありがとう御座いました☺💭
また更新します〜Bye!!!
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