集中力

いつも私は集中力が続きません…
悲しいぐらいに（笑）

やろうと思ったらすぐはじめる割に、
すぐ飽きてやめてしまう
情けないですね
なにか続けられる趣味がほしいです

それと、人の話も聞いてるつもりなのですが、
後でなんの話だった？
と聞かれると全く覚えてないこともしばしばあります
聞いてないのかなあ
聞かないと将来困るだろうな、、
将来が不安です
集中力upの方法教えて下さい(T-T)