痩せよう！

いや、別に太っている訳ではないんだけどね

以前に比べると確実に太っております。。。。約10キロ

太ってきたなぁって感じるのは前にかがむ動作の時。たとえば靴下履いたり靴ひも結んだりとか？

明らかにお腹の肉がつかえてます(笑)

現在181cm 74.5kg

いつもの生活と言えば、

Before
出勤前におにぎりとサンドイッチを買って職場で食べ

美味しい賄いを腹10分まで食べ

0時過ぎに帰宅しそこから夜食

そして2時就寝

の繰り返しだった

昨日からライフスタイルを変えてダイエットに入りました。

After
朝はしっかり朝ごはんを食べ

美味しい賄いを腹10分まで食べ

帰ってから皇居ラン5km

シャワーして就寝

する前にプロテイン（減量したい人用）

やります！

目指せ60kg台！

見られる仕事だからね＾＾

マッサージ

おはようございます

昨日は金曜日。レストランは大賑わいだったから本当にハードだった

帰ってからまた皇居ランに行く予定だったのだけど、ご飯を食べたら行く気が冷めてしまった

そうだ、マッサージに行こう

家の前に中国式の深夜まで営業しているマッサージ屋さんがある

ここにしょっちゅうお世話になっている

スタッフは全員中国人でなんだか”良い気”がする

昨日の担当は初めてのスタッフで、スゴク元気の良い小太りの青年（A君）

A君　『前はいつきましたか？』

自分　『2，3週間前だったと思います』

A君　『堅いですねぇ』

自分　『こってますか？』

A君　『明日は休みですね？』

え？もう次の話題？

自分　『明日も仕事です』

A君　『ひぇ～　日曜日は？』

自分　『仕事なんですよ。休みは月曜日です』

おしゃべりがどうやら好きらしい

それにしても日本語上手だなぁと感心しながらしばしマッサージを。。。

A君　『痛い時は教えて下さいね』

背中の辺りに結構な痛みがあったので

自分　『痛いです』

A君　『マッサージは少しくらい痛い方がいいんですよ』

なんでさっき痛い時は言ってくれって言った訳？このセリフが言いたかったからだろうか。。。。

まぁいいや

今度はA君　『ここ痛いですね？』

自分　『いや、痛くないです』

よしっ！

A君　『ここは？』

自分　『ちょっと痛いです』

A君　『お酒飲みますか？』

自分　『いえ、飲まないです』

A君　『少しも？』

自分　『はい、少しも飲みません』

し～ん。。。。。

何の質問だったの？

と、こんな感じで楽しい時間は過ぎていきいよいよクライマックス

右足を持ち上げて右の肩を押さえてぎゅーっと

ちょっと痛いけど気持ちが良いねぇ！

よし、そして反対を。。。。と思いきや

A君　『次はあおむけでお願いしま～す』

おい！逆もやってくれよ！

怪しいけどとても体が軽くなったマッサージでした(笑)

春の気配

昨日の雨からの良い天気

空気が少しだけ湿っていて暖かい

そろそろ春の空気が混じり始めた

朝の業務で銀行に入金する業務があるんだけど、銀行までの道の途中に三越がある

三越から漂ってくる化粧品売り場の香りがなんでかスゴーく好きなんだよね(笑)

今日は春の空気と三越の化粧品売り場のコラボレーション香がたまらなかった

うまい

今日の賄はうちのスリランカ出身のスタッフによるカレー

みた事ないようなスパイスを持参してくれ仕込み中

チキンも骨ごとぶつ切りにして煮込む事1時間

すご～く良い香りが漂って来た

辛口のチキンカレーとココナッツミルクを使ったマイルドなジャガイモカレーの二種類のカレーを用意してくれた

やっぱり本場の味は違うね！

スゴく深い味わいで美味しかった

別のスタッフがラッシーを作り華を添えました

ありがとう、ご馳走様でした



iPhoneからの投稿

やっぱり花粉症？

今日はなんだか目がかゆい

なんでだろう？って考えたら

そうだ、きっと花粉症

今まで病院で検査してもらったことはない

花粉症の診断を受けたら花粉に負けた気がするからね

さっき他のスタッフに”俺、花粉症かも”と話したら

”俺もなんですよぉ！”

自分は花粉症の診断を受けていないので花粉症ではないんだけど、なんだか妙に嬉しい

仲間というかなんというか

いや、自分は花粉症じゃなかった

あ～目がかゆい