腹筋…ほ〜いこんばんは今日は…午前中に…自転車🚲で…スカイツリーの近くへ…いつもの用事に…なんか…クタクタお腹が…変なんとなく…気持ち悪い感覚夜…お風呂に入って…腹筋が…筋肉痛なのが…わかった筋肉痛で…よかった(^_^;)good night