あなたなら、大丈夫


心療内科に行っていること

親、特に父親は
ショックだったようで

「どうして、そんな所に…」
「他の病院に行ってみたら？」
「子どもがいるんだから、
              しっかりしなさい！」

と言われ


ある宗教を信じている母からも
入信を勧められ
ツラかったアセアセ

今思えば
母に対して
「あなたが信じているものを
信じてあげられなくて
ゴメンなさい」

と、どこかで
思ってしまってたんです…ショック

思えば
いつも親の言うことをきく
良い子、でした

私はそれ以上
話すことが
出来なくなって
しまいましたショボーン



でもね
私は
誰よりも
子どものことを思って

一人で、行ったんだよ

子どもだけは
傷つけたくなかったから


心配してくれていること
とても感謝しています


だけど、ね


「あなたなら、大丈夫」

と、言って欲しかった
私を信じて欲しかった


そこで
もう一つ
気づいたんです

私も
同じことしてる

子どもが
傷つかないように
失敗しないように
先回りして、心配して



当たり前だけど

子どもの人生は
子どものもの
傷や困難でさえも
その人から奪えない

親は
ただ信じるだけ
その子の力を

そして
私がこの壁を超えたら
きっと
言ってあげられる

「あなたなら、大丈夫」







ただ、遊びに来たんだって

読んでいただき

ありがとうございますお願い

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たおれてから

とにかく
そこに「居る」だけで
やっとの状態

過呼吸で運ばれたので
息をするのも
コワイショボーン

とにかく全てが
コワかった


そんな時
ユーチューブの
癒し音楽を聴いていて

その解説に

「私たちは
ただ、今日一日を楽しむために
地球に遊びに来たんだから

もう、がんばらなくていいよ
がんばってきた自分を
ほめてあげて
癒してあげて」

と、書かれていて

気づくと
号泣してました笑い泣き

あぁ、わたし
こう言って欲しかったんだ

がんばったね

もう十分

あなたはあなたらしく
生きていい

あなたが‘‘あなた’’で良かった

きっとうまくいくよ


誰かに
言ってもらう前に
自分で
自分に
言えばいい

壊れるまで
誰にも言えず
がんばった自分を

やっぱり
ダイスキで
愛してるから照れ

そう思うことができました


それから
不安になるたびに

遊びに来ただけ、なんだって

と思うと
追いつめられた気持ちが
軽くなっていき

じゃあ
楽しんでもいいんだ

と思えるように


思い出しながら
書くのは
まだまだ辛いけど
こんな風に
ブログまで
書けるようになって

素直に
嬉しいです照れ



あと
「ほめ言葉のシャワー」
水野スウさんの本です

「あなたが言ってもらえたら
嬉しくなる言葉はなんですか？」
から始まるワークショップで、

参加者さんから
集まったことばを
一冊の本に
まとめた本です

これにも
「あぁ、わたし、これ言ってほしい」
がたくさん詰まっていて

これを見て
号泣すると
スッキリしましたよ〜爆笑
大好きな本です

あなたの大好きが
たくさん
見つかりますように


ただ、ただ、応援します

HSPと言われ
パニック障害と言われてから

元来マジメなのでチュー笑

それに関する本を
読むようになりました


私にとって
役に立つ情報も
もちろんあったけど

正直
読んだ後
辛くなることも
しばしば…えー


「パニック」「病気」「患者」
の言葉が出てくるたびに
意味もなく怯え

どこかに刷り込まれてるのか？
というくらい

その日、頭の中に
そのワードが
くり返し浮かんできたりショボーン


だから、わたしは
そういう言葉を
なるべく使わないで

ただ、ただ
自分を
誰かを

応援したかった

同じ思いを抱く
誰かと

一緒に
元気に
なりたかったんです


お世話になっている
神経伝達調整の先生
（ひそかに師匠と呼んでますチュー）に

あなたが、この壁を超えたら
必ずいつか
あなたと同じ苦しみを持つ人が
目の前に現れる

その人に伝えていけば
いいだけ、なんだよ

と、言われて

このブログを
はじめてみようとニコニコ

心がラク〜になる言葉を
これからも
探していきたいです照れ



応援してる場合じゃない
と、言われるかもしれないけど笑

今しか出てこない言葉も
きっとある
と、思うから


ただ、ただ、あなたを
応援します