約一年前
フライパンを振るのに大事な 左腕の肘が
曲がらないほどの 激痛に見舞われ
藁にもすがる思いで 整形外科へ行ったところ
「通風だね」と 淡々と言い放たれられました。
痩せるか？ 一生薬を飲み続けるか？という
一種 究極ともいえる選択を迫られ
体重も １００キロ近く迄 増大中ということもあり
薬を飲み続けるよりは 痩せてやる！！と 一念発起！
普通に食べていても痩せられる という甘い言葉に乗せられて(^▽^;)
半身浴を 始めました。
ところが
これが 体質に合ったのか！はたまた ただデブ過ぎたのかは 分かりませんが
１週間で ３．５キロ 減っちゃったんです！（宣伝みたい
）
そうなると 人間調子に乗るもので 食べるものもちょっとづつでも減らすようになり
そこそこは体重が落ちました。
でも なまけおやぢは 冬は 身体が温まらないという理由で やめていました。
毎晩 焼酎飲んでいる割には 一年 通風の発作は出ませんでしたが
体重も まったく上下しなくなってしまい
なんとなく 身体に毒素がたまっているようで 気持ちが悪いので
暖かくなったのをいいことに 今日から 半身浴復活しました！
とは言え 毎日は厳しいなぁ、、、
さて、やり方は 至って簡単
好きな本を持って バスタブに小さめの椅子を沈めて（足がしびれないように）
心臓のちょっと下にお湯が来る様に お湯と身体の位置をキープして
少し熱めのお湯（４２度位？）に ３０～４０分
汗がだーだー（だらだら）出るまで 入るだけです。
（４０分も時間を 割くのが 一番大変な事ですが、、、、）
ただし 入る前も 途中も 出た後も 水分はしっかり取りましょう！
デトックスどころじゃなく 目の前が まっくらけっけになるので
そこんとこは 絶対に注意してくださいね！
整形外科の先生様に
「うそずら？」と
（そんなの 嘘でしょ？？）という 意味でんす！
かなり大きな声で叫んだことも 今では 良い思い出です。
でも 同じ先生のところには 恥ずかしくて行けないでいます。(*v.v)｡