潜在意識の根本書き換え&覚醒
本来の自分で願望達成体質になる
こころのしくみ・意識のしくみを配信中です。
来未（KURUMI)カレッジ
マインドシフトセラピーコーチ
内垣 玖留美です。
クライアント様のご感想
人生を100倍は人生を楽しく豊かに感じる。
ひとりでも誰かといても感じていた
孤独感・孤立感が安心感に変わった！
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昨日の記事はこちら
こんなに頑張ってるのに
誰もわかってくれない・・
そんな思いが渦巻いて
「孤独」というドツボにはまっていませんか？
パートナーのため
家族のため
会社のため
グループのため
自分のため
一生懸命やっているのに
こんなに頑張っているのに
上手くいかない
助けてくれない
誰もわかってくれない・・
どんなに頑張っても
私の気持ちをわかってくれない・・
世界でひとりぼっちになった感覚。
暗闇の中にひとり残された感じ。
その孤独はかなり苦しいね。
本当は死ぬほど恐いし
どうにかなりそうなくらい悲しい・・
以前の私もそのドツボに長いこと
はまっていたからわかる。
だけど、それ抜け出せるよ。
方法はたったひとつ。
それはね
ひとり頑張りをやめること。
「誰もわかってくれない」って思ってるのは
実は思い込みなんだ。
あなたの周りには
そのままのあなたを
受け入れてくれる人
ここから応援してくれる人
愛してくれる人
いるの。
だからね
辛くなっらた「辛い」
悲しくなったら「悲しい」
助けて欲しいときは「助けて」
って言っていいの。
強くなくていいの
ひとりで頑張らなくていいの
でも言うの恐いね。
なぜ言えないんだろう・・
ダメな自分がバレる
できない自分が知られたら・・
そんな私なんて価値がない・・
私はいつもそう思っていて
だからそうじゃない自分でいなきゃ
って、ひとりで頑張り続けた。
ひとりで頑張るのは当たり前で頑張ってるけど
上手くいかなくて
自分を責めて
人からの言葉はみんな
自分を責めてるように思えた。
そして
「誰もわかってくれない」
の孤独というドツボにはまってた。
あなたはどうかな？
私がそこから抜け出せたのは
そのこころの仕組みを知ったことが最初。
これは小さい頃
家の中でやっていたこと。
できるちゃんとした自分でないといけなくて
愛されるため
受け入れてもらうため
生きていくために
ひとりで頑張ってた。
だけど大人の私は
ひとりで頑張らなくても大丈夫。
そのままの私でいい。
そのままの私でも価値ある存在で
受け入れてくれる人も
愛してくれる人もいる。
解決のためのセッションも
絶対欠かせないからしっかり受けた。
そして、自分で取り組んだのは
ひとり頑張りをやめること。
強くなくていい
ダメな自分がバレてもいい
弱い自分を見せてもいい
助けてって言っていい
勇気は必要だったけど
ひとり頑張りをやめた先にあったのは
あたたかいつながりと
穏やかなこころだった。
今だからわかるけど
本当の自分を見せないまま
言葉で伝えないまま
ひとりで頑張っては
「わかってくれな～い」
って拗ねてただけだった。
勝手にひとりで
「孤独」というドツボにはまってただけだった。
自分に向けられた
言葉は愛に満ちてた
ひとり頑張りをやめて
本当のあなたで本音を伝えると
あなたの周りの愛に気づくよ。
そんなこころの仕組み
そんな生き方に変わる勇気
知ってね～
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