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今日はビューティージャパンのウォーキングレッスンでした。
美しく立ち、美しく歩くためには骨盤を正しく立てなければなりません。
元から反り腰な私。
骨盤をしっかりと正しく立てるのが大変でした。
お腹に力を込めないと美しく立てません。
日頃からもっとしっかりと鍛えなければ……。
というよりも、私、肩こりが酷すぎて肩の可動域が狭まっていることに気づいて愕然としました。
今日のレッスンはあくまでも基本。
ビューティージャパン当日は今日学んだことに私の個性を盛り込み、表現しなければなりません。
私の思い描く「作家」を大会のウォーキングでは表現します。
もっともっと自分自身の「作家」のイメージを膨らませて、表現方法を考えていかないと！
ちなみにあらかじめ「モノトーンのファッションで」と指定があったので、私は黒いTシャツを着ていったのですが、今日のメンバーで上半身に黒を着ていたのは私だけでした。
