ご訪問ありがとうございます。
効率よく！太りにくい身体と
美姿勢を手に入れる！
バレエ歴25年がお伝えする
バレトンで
子育て中のママも
内側から引き締まった
しなやかなカラダに！
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
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バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
現在募集中のレッスンはこちら
先週、ママ達からこんな言葉を聞いたんです。
「この前、ふと涙がこぼれてきました。」
「もしかしたら私、
育児ノイローゼかもしれません。」
日々、育児に奮闘するママたち。
ぽろっと私に話してくれた言葉。
偶然にも、たて続けに
お話を聞かせてもらったこともあって、
わたしにできることは何だろう？と
考えていました。
消化できない思いを抱えていたら、
身体を動かしてみて欲しいです。
けれど、そういうときは
動く気力さえなかったりしますよね。
私もそうだったからよくわかります。
少しだけ散歩したり
少しだけストレッチ
ほんの少しだけでも
気分が変わるのを感じられると思います。
心が少しすっきりしたら、見える景色もまた
少し変わってくると思います。
しだいに、
自分の気持ちに優しく、穏やかに
寄り添えるようになってきます。
身体を動かすと
心にまで効いてくるんです。
打ち明けてくれた方のお1人は
たまに話すママ友で、
運動は随分していないと言っていたので、
「今度バレトンしに来てください。
リフレッシュになったらと思うの。
続けてほしいとか、そういうことは
思ってないから、気軽に受けに来てー。」
と、翌日に声をかけました。
ちょっと強引かなとも思いましたが、
放っておけなくて。
完全におせっかいおばさんです。。
近くにお住まいのママたちには
わたしに出来ることがあるなら
お力になりたいと思うし、
遠くても私を見つけて下さった方がいたら、
今はオンラインも普及してますからね♪
ご縁を大切にお手伝いさせてもらえたら
こんなに嬉しいことはないです。
さあ、今日は幼稚園がお休みなので、
娘と水族館に行ってきまーす！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。