東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
先日開催しました、
カフェhahacoさんでのバレトンレッスン。
参加して下さった方から
嬉しいご感想を頂きました～！
《ご感想》
バレトンは難しい動きはないのに、
程よい汗をかく全身運動でした！
苦手な足指の動き、
もっとできるようになりたいと感じました。
詩織先生は優しく親しみやすいです。
その上、レッスンの間は一人
声をかけながら、リードしてくださります。
一緒にレッスンを受けた方は
お2組とも0歳児の赤ちゃん連れで、
運動したい人は運動できますし、
子どものこと見ながら適度に
動くこともできて、自由がききます。
私も娘が0歳児の頃、
産後ヨガに参加していた時のことを思い出し
カフェハハコさんは初めてでしたが、
ママにとってのお助け寺のよ
全てのママの憩いの場ですが、
個人的には特に「第一子」&「0歳
こういう場所があると、本当に心が救われると
おせっかいですが、ぜひ一度試しに足を運んでみてほしいです。
ありがとうございます♡
この方はこれまでも様々な運動をされてきた方で
嬉しいことに、初体験のバレトンも
参加前から楽しみにして下さっていましたよ！
ほんと有難いなぁと
しみじみと感じる私です。
そうなんです。
ご感想にあるように、
バレトンって、シンプルな動きなんです。
そのシンプルな動きを繰り返すから
効いている実感があります。
そしてもう1つの大きなポイントが
バレエの雰囲気を楽しめるところ。
優雅にバレリーナ気分で
バレエパートを動きます。
バレエ要素が楽しさを
味わせてくれますよ♡
・バレエしたことがない、
・身体が硬い
問題ありませーん^ ^
・昔バレエをやっていた
・子供の頃、バレエが習いたくてたまらなかった
・バレエ鑑賞が好き
・バレエに興味がある
こんな方は絶対に
バレトン好きになると思います！
バレトンは美しく健康的に
理想の身体を作り上げる最高の方法です。
次回のレッスンは早くも残席1名様です。
ご希望の方は早めのお申込を
おすすめ致します。
最後までお読みいただきありがとうございました。