バレトンインストラクターの吉田詩織です
突然ですが、子育て中の皆さーん！
肩凝っていませんか
抱っこに授乳、おむつ替えにベビーカー。
子育てに夢中で気が付いたら猫背の自分が鏡にうつっていた。。。ヒャー
なんてことありますよね。
今回、東京都文京区の地域子育て支援拠点まちぷら様と一緒に、
ママたちと楽しくリフレッシュしよう！と企画させて頂きました。
忙しい日常の少しの時間、バレトンで一緒に身体を動かしませんか？
今回のテーマは【子育てこりこりの肩をほぐす】です。
肩周りを大きく動かして筋肉をほぐし、つらい肩こりを軽減しましょう！
日時：11月27日（金）午前11時～12時まで
場所：ZOOMによるオンライン開催
費用：参加無料
今回はママご自身にフォーカスし、ママのための時間をご提供したいのです
ママの心身の健康は、子どもの健やかな発達・発育にもとっても大切ですよね。
身体を動かすことによって、身体も心も晴れやかになってもらえたら嬉しいです。
とはいえ、お子ちゃまにはそんなこと関係ない！！
大丈夫、ちゃんとお子ちゃまとの体操タイムも設けております
お子ちゃま方、ご安心を
赤ちゃんを抱っこしながらでも、参加できるところだけでも、お耳だけでも大丈夫！
お気軽にご参加ください。お待ちしています
詳細はこちらをご覧ください。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=858612371634393&id=324292358399733
お問い合わせ・申し込みはまちぷら様へ直接お願い致します。