みなさん電磁波を意識していますか？
長時間の携帯電話の通話後
頭がボーッとする
新幹線移動で疲労感が強い
そんな方は電磁波が原因かもしれません。
電化製品から出る電磁波。
見えない・臭わないので
浴びているかわからず
気にしない方が多いかと思います。
私は闘病中に電磁波を減らす
意識を始めてから
よく出ていた頭痛がなくなった
頭がスッキリりした
など嬉しい変化がありました。
そればかりでなく
肌の透明感もUPしました。
今日携帯やパソコン、新幹線で
たくさん電磁波浴びたな
という日は肌がくすんでしまいますが…
会った方に肌を褒めていただけるのは
電磁波対策も秘訣の１つです。
電磁波は、細胞内の
遺伝子構造を壊すエネルギーを持ち
遺伝子に悪影響を与えるため
疲労感や肌のくすみ
老化に繋がるんです。
今日は携帯電話の電磁波対策にしぼって
お伝えします。
すぐにできることばかりなので
実践してください。
１、通話はスピーカーにする
携帯電話の近距離使用はWHOなどからも
危険性が指摘されています。
耳に当てて話すとき、
電磁波のエネルギーを耳や頭がダイレクトに
吸収してしまいます。
耳や頭から遠ざけて、
スピーカーでの通話を心がけてください。
頭痛や吐き気などの体調の軽減にも
効果的です。
２、充電しながら使わない
常に電磁波を出している携帯電話ですが
充電中だとより強い電磁波を出します。
充電しながらの使用は控えましょう。
３、寝るときは体から離す
夜に枕元に置いて寝ると、
身体はその間ずっと電磁波の影響を受けます。
皮膚や交感神経を刺激してしまい
ぐっすり休むことができません。
その結果、寝てもつかれが取れない
他にも肌荒れにつながります。
アラームとして使用している方で
近くに置いて寝たい時は
機内モードにして電磁波を遮断しましょう。
緊急の連絡用に機内モードにできない方は
体から３メートル以上話した場所に置いて
寝てください。
小さな意識の積み重ねで
体調やお肌の状態はグンと変わりますよ