こんにちは、くびれ・美脚習慣コーチのSHIORIです
昨日トレイルランに行った話とゴミの話をしましたが。。。
もう一つ気がついた事がありました。
何度か走った事のあるコースだったので、1人で走ったのですが、
記憶よりも、長く、キツいコースに感じたのですよ
良い事ばかり覚えているっていうのもありがちなので（笑）
記憶がねじ曲がっていたかなぁ〜
とか
暑さのせいかなぁ〜
とか
考えていたのですが、
あ、1人で走っていたからだ
と。
ソロランは、自分のペースで行けるし、気を使う事もないし、
割と好きなのですが
やっぱり誰かと一緒の方が
走っている時も、走った後も
楽しいな〜と。
同じ景色や体験を共有できるって素敵じゃないですか？
もっと早く走りたいかな？？とか
気を使う事もあるけど、
それでも仲間がいるって良いな〜と思いました。
仕事も、ダイエットも、趣味も
仲間がいると、
続けやすいし、上達しやすいし、何より楽しいです
良い報告ができるってお互い嬉しいじゃないですか、やっぱり。
ダイエットやエクササイズをする時にも
同じ目標をもった仲間や
報告できる相手（コーチやトレーナー等々）
ゴールは違っても、それぞれ達成したい何かがある友人と
励ましあってできたら効果もグン
っと上がると思います。
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