こんにちは、くびれ・美脚習慣コーチのSHOIRですグラサンハート

 

本日開催した

身体のラインを美しくする、45分間のストレッチ瞑想」講座

 

受講頂いた方より、ありがたいレビューを頂きました拍手

 

 

満足いただけて、とっても嬉しいですラブ

 

 

 

昨日マインドフルになれるエクササイズを紹介しましたが、

 

 

呼吸に集中するストレッチも、

マインドフルネス効果抜群です!!

 

お腹周りや脚の筋肉も伸ばしていくので、

もちろん、くびれ・美脚効果アリですグラサンハート

 

 

来月は夜の時間帯もスケジュールしていきますので、

ぜひご参加くださいねラブラブ

 

 

くびれ・美脚をつくる、45分のストレッチ講座のご予約は

こちらからどうぞ!

(日時のリクエストも大歓迎です)

 

 

Love, 

SHIORIラブラブ

 

 

公式LINE登録で、今すぐ自分でできる、

くびれ・美脚習慣チェックシートをプレゼント中です

LINE公式登録はこちら

 

気分の上がるフィットネスウェアも販売中です