♡尼崎・塚口・武庫之荘♡
心も体もすこやかに・・
笑顔の女性をふやしたい♡
ヨガをお伝えしてます。なかむら ひでよです。
こんばんは。
12月に論文と筆記テストがあったアーユルヴェーダの初級認定講座、合格しました
アーユルヴェーダ医師でもある浅貝先生からのメール。
セルフアドバイザーとして、日々の生活に生かして、必要な方に届けばいいなと思っています
若い頃は、何気なくやってこれた事でも歳を重ねると同じようにしていては無理が出てきてしまいます。
これは、私世代の方は薄々感じてはいると思います。
無理が続くと、何かしらの不調が出てきます。
体においても
心においても
自分で見極めていく事。
自分でケアできると日々の生活も変わってくるんじゃないかなと思います。
必要な時は人の知恵や手を借りて。
それを自分で実践していくことはとても大事なのかなと思います。
私もまだまだ実践途中です。
でも、これからも笑顔で元気でいたい。
家族のために
自分のために
月一で学んだ皆さんとの時間。
アーユルヴェーダの知恵。
どれもとても貴重でした。
これで終わりではなくて、始まりかなと思ってます。
学んだだけではなく、それを自分で実践していく事が大切ですね
では、また
お問い合わせ等も下記までどうぞ。
グループレッスン苦手な方は、ペアレッスン・プライベートレッスンもやってます。
ご相談ください。
皆様にお会いできる事楽しみにしています♡
中村 英代
2009年 台湾式足つぼと経絡マッサージの資格取得
2014年 日本ヨガ普及協会ヨガインストラクター資格取得
2015年 マタニティヨガ資格取得
2015年 産後ヨガ資格取得
2018年 シニアヨガ資格取得
2019年 アーユルヴェーダ初級認定講座受講中
2014年 日本ヨガ普及協会ヨガインストラクター資格取得
2015年 マタニティヨガ資格取得
2015年 産後ヨガ資格取得
2018年 シニアヨガ資格取得
2019年 アーユルヴェーダ初級認定講座受講中