♡尼崎・塚口・武庫之荘♡
心も体もすこやかに・・
笑顔になれる女性をふやしたい
ヨガインストラクターのなかむら ひでよです。
おはようございます。
ここ最近は寒かった。
今日は少し暖かいのかな。
春はもうすぐだな～と思っています。
春には外ヨガイベント＆春の親子イベントをする予定です。
詳細はまたブログにて書きたいと思います
さて、今日は定期レッスン
毎週どんなレッスンメニューにしようか悩みますが。
継続することで気づきがあると思っています。
違ったことをやる楽しさもあるんだけど。
でも基本がやはり大事。
私も、自分の体をもって感じているところです。
3月にメンバーさんから懇親会のお誘いが
こういう機会ってとても嬉しいです
うふふ、楽しみです
色んな事情でお休みされている方、休会されている方おられます。
いつでも戻って来れる場所を作っていこうと思っています。
さて、今日はレッスン後、自分もレッスン受けてきます。
→娘は夫とお出かけです
ブログ更新もう少し頑張ろうと思う土曜日の朝
最後までお読みくださってありがとうございます。 皆様にお会いできる事楽しみにしています
＜こんな人にオススおすすめ
＞
冷え性気味
肩こりや頭痛もち
日々時間に追われて、リラックスできてない
なんとなく、やる気がでない
ヨガは初めてで少し不安
体力・免疫力をつけたい
＜こうなれますよ
＞
続けることで冷え性や頭痛も解消体幹を鍛えることで、美しい姿勢になれる少人数制なので、目が行き届く。呼吸法や質のよいシャバアサナでリラックスできる。終わった後、すっきり
★体験レッスン募集中・プライベートレッスンもしています
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中村 英代
2009年 台湾式足つぼと経絡マッサージの資格取得
2014年 日本ヨガ普及協会ヨガインストラクター資格取得
2015年 マタニティヨガ資格取得
2015年 産後ヨガ資格取得
2018年 シニアヨガ資格取得
2014年 日本ヨガ普及協会ヨガインストラクター資格取得
2015年 マタニティヨガ資格取得
2015年 産後ヨガ資格取得
2018年 シニアヨガ資格取得