ウェディング記事の投稿が続いていたけど、
ここいらでちょっとビューティネタを★
ウェデイングにあたってダイエットをゆる~く頑張っていました(笑)
なにをやったかと言うと、
★ホットヨガを頑張る
★気付いた時に白湯を飲む
★グルテンフリー
こんなもんかな。
かなりゆるいです(笑)
あたしはもともとホットヨガが大好きで、
週に3~4回は行っているの!!
とにかく汗をかくのが気持ち良いんだよね
大量の汗を流して、新しいお水をカラダに入れることで、
カラダの中から浄化される気がします!!
なので、摂りいれる水にはこだわりたいところ!
普段はコントレックスを飲んでいるの。
みんなマズイって言うけど、あたしは平気ですっ
ただね、なぜかホットヨガ中はちょっと味が気になっちゃうんだよね・・・・
そこで、チョイスしたのがこれ。
【玉肌シリカ】
シリカって初めて聞く人が多いかな?
シリカはもともと細胞に含まれてて、コラーゲンとかケラチンを作るサポートしてくれているの。
健康的な肌や髪、爪や骨にかかせないミネラルなんだよね。
味はコントレックスほど硬くなく、エビアンに似たような味。
なので、ホットヨガ中もゴクゴク飲めます
嬉しいことに、よくお肌を褒めてもらうことが多いんだけど、
あたしはホットヨガとお水の力かな?と思っています
よかったら、みなさんも
汗をかいて、良質なお水でデトックスしてみてください!!
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