おはようございます
自己愛セルフケアshioriです♡
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なんかしんどいな〜
久しぶりに来た激しい頭痛と倦怠感
【今日は自分を甘やかそう】
そう決めた昨日
おかげで今日は元通りに復活！しました
特に主婦の方やママさんは
毎日の生活の中で
体調が悪くても
薬を飲んでいつも通りに
家事して・仕事して〇〇しなきゃ！に
追われがち
でもね､そんな時こそ自分を甘やかして欲しい
だって､大切な人が体調悪い時に
『薬飲んで､頑張って！』
何て言わないでしょ？
それを自分にしてるってとっても悲しい
辛い時も楽しい時もいつも一緒にいるのは
【私自身】
そんな私に対して辛い時もムチを
打たなくて良い
普段、頑張っているんだもん
十分に休んで良いんです
辛い時・しんどい時こそ
自分に甘々に
沢山寄り添ってあげて下さいね
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