飲むだけで痩せるなんて甘いフレーズ…
【朝ご飯バナナと青汁豆乳にチアシード混ぜで飲むだけで野菜中心の生活してれば余裕で無理なく健康に痩せられるよ肌荒れもしないし急激じゃなくてゆっくり痩せたい人にはおすすめ◎】
とか…
【≪楽して痩せたい人は必ず行うべき５つの習慣≫・常に肩周りの柔軟を行う・水をたくさん飲むようにする・椅子に座る時はひざとひざをくっつける・浴槽には必ず浸かる・椅子から立ち上がったらまず体をひねる上記の５つのことを毎日守るだけで体は確実に美しくなりますよ♪】
など…
色々なところでこの様なフレーズを聞きますが、ちょっとホントかなって思っちゃいますよね？
■その噂の中でも良く効く１つとしてルイボスティーダイエットと言うのがあります。
南アフリカにある植物のルイボスを使ったお茶になります。ルイボスティーダイエットとはそれを飲むダイエット方法です。
ビタミンB1やB2そしてミネラルがかなり豊富に含まれているため、元々健康にとても良いとしているお茶です。
ルイボスティーの魅力と効果的な飲み方
SODという酵素が含まれていて、これが体に含まれている毒素を排出してくれるアンチエイジング効果があります。毒素を排出することで体質改善ができ、痩せやすい体になってくれます。他にも亜鉛やポリフェノールが豊富に含まれており、むくみ解消や冷え性の方にもオススメです！
効果的な飲み方
運動と併用して飲む事が一番のポイントなんです。
実はルイボスティーにはカフェインが含まれず、健康的に利尿作用を促す作用があるのです。
ルイボスティーに含まれる、豊富なミネラルが、体の中の老廃物を体外へ排出するサポートをしてくれるといわれています。
利尿作用によって老廃物を出していくから身体の中から綺麗になる訳なんですね！
