昨日は、
雨
が降ったり止んだり、良く降りました。
そして少し寒かったです。
今日は曇り
そして少し暖かい
走れない理由が無いので着替えてジョグへ
結果はキロ7分30秒切る✂ペース
お尻の痛み関係無く全然走れません
心肺キツイし、身体が動きません
キロ7分切るペースで、
走れるようになるんやろか？
皆さんが羨ましい
前から何回も書いてますが、
こんな暗い
内容しか書かないので、
もっと明るい
前向きなブログをお勧めします
⚾メジャリーグ
ドジャース、大谷翔平選手
3打数2安打1本塁打2打点1四球。打率.368
第2打席で176号ホームラン⚾
チームは10−0の快勝
🏃♂三津家貴也さん
前日に神戸で5000メートル15分19秒で走って、
次の日に、かすみがうらマラソン走ってます。
凄いですね
ホント凄い
久しぶりにてんとう虫🐞見ました
てんとう虫🐞と言えば、思い浮かぶのは、
チェリッシュの、
「てんとう虫のサンバ」かな？
昔の結婚式で良く聞きました（笑）
とりあえず以上です