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  ワークアウト7/12の記録
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  7/10マイルウォーキング(7,209歩/km/kcal/3マイル)移動歩数
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  ワークアウト7/11の記録
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  7/9マイルウォーキング(6,470歩/km/kcal/3マイル)
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  ワークアウト7/10の記録
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  ワークアウト7/9の記録
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  7/8マイルウォーキング(10,498歩/6km/285kcal/21マイル)
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  ワークアウト7/8の記録
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  7/7マイルウォーキング(7,381歩/km/kcal/3マイル)移動歩数
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  ワークアウト7/7の記録
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  ワークアウト7/6の記録
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  ワークアウト7/5の記録
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  ２日目（ワークアウト7/４の記録）
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  7/3マイルウォーキング(7,573歩/km/kcal/2マイル)移動歩数
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  初出勤（ワークアウト7/3の記録）
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  7/2マイルウォーキング(13,954歩/6.9km/349kcal/11マイル)
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  リバウンド（ワークアウト7/2の記録）
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  7/1マイルウォーキング(12,333歩/7.1km/356/128マイル)
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  6/30マイルウォーキング(1,594歩/km/kcal/10マイル)雨の為外出せず
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  夏太り（ワークアウト7/1の記録）

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