11/30 朝飯 View this post on Instagram 朝からロカボ麺 やっぱカップヌードルライトのほうが美味しいな〜 - 合計:約420kcal 糖質:約20g ってとこかな - #健康#栄養#ダイエット#糖質#糖尿病 #簡単ごはん#おうちごはん#手軽#安い#リーズナブル #満腹#お腹いっぱい #朝食#モーニング #タンパク質#ビタミン #納豆 #豆腐 #インスタントラーメン #こいわし #いわし #ラーメン #ロカボ A post shared by Shione ゆる糖質制限 ダイエット (@shione56) on Nov 29, 2018 at 5:47pm PST