11/20 朝飯 View this post on Instagram プロテインと野菜ジュースわかりにくいですがチアシード入ってます! - 合計:約370kcal 糖質:約23g ってとこかな - - #健康#栄養#ダイエット#糖質#糖尿病 #簡単ごはん#おうちごはん#手軽#安い#リーズナブル #満腹#お腹いっぱい #朝食#モーニング #タンパク質#ビタミン #納豆 #野菜ジュース #ブロッコリー #プロテイン #ホエイプロテイン #チアシード A post shared by Shione ゆる糖質制限 ダイエット (@shione56) on Nov 19, 2018 at 9:55pm PST