10/11 朝飯

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高タンパク！ - 合計:約380kcal 糖質:約24g ってとこかな - - #健康#栄養#ダイエット#糖質#糖尿病 #簡単ごはん#おうちごはん#手軽#安い#リーズナブル #満腹#お腹いっぱい #朝食#モーニング #タンパク質#ビタミン #納豆 #野菜ジュース #豆腐 #いわし #こいわし

A post shared by Shione ゆる糖質制限 ダイエット (@shione56) on Oct 10, 2018 at 5:58pm PDT