10/8 朝飯 View this post on Instagram 朝ごはん - 合計:約370kcal 糖質:約26g ってとこかな - - #健康#栄養#ダイエット#糖質#糖尿病 #簡単ごはん#おうちごはん#手軽#安い#リーズナブル #満腹#お腹いっぱい #朝食#モーニング #タンパク質#ビタミン #納豆 #野菜ジュース #たまご #玉子焼き #たまごやき #だしまきたまご #出し巻き卵 #だし巻き卵 A post shared by Shione ゆる糖質制限 ダイエット (@shione56) on Oct 7, 2018 at 9:59pm PDT