7/30 朝飯 今日は昨日友達からもらったゴーヤチャンプル 野菜ジュース プロテイン 昨日食べ過ぎたからやばいわ とおもいながらも会社のユニマットが新しくなってたので カフェモカボタンをおしてみる、、、激甘!やってもうた、糖質が、、、 - 野菜ジュース:約80kcal ゴーヤチャンプル:約120kcal プロテイン:約70kcal カフェモカ:約100kcal 合計約370kcal 糖質約25g ってとこかな - カフェモカが痛い、、、 - #健康#栄養#ダイエット#糖質#糖尿病 #簡単ごはん#おうちごはん#手軽#安い#リーズナブル #満腹#お腹いっぱい #朝食#モーニング#ランチ #タンパク質#ビタミン #プロテイン #カフェモカ #カフェ #モカ #ゴーヤチャンプル #ゴーヤチャンプルー A post shared by Shione (@shione56) on Jul 29, 2018 at 9:40pm PDT