7/26 朝飯 今日は調子がいいので朝から肉‼️ そして、盛付け雑⁉️ ヨーグルト食べてる時に野菜ジュース忘れてたので飲む🥤 - 野菜ジュース:約80kcal ヨーグルト:約30kcal たまご:約90kcal ブロッコリー:約40kcal 牛丼の具:約140kcal 合計約380kcal 糖質約25g ってとこかな - 今日のお昼はマックウィークファイナル❗️ - #健康#栄養#ダイエット#糖質#糖尿病 #簡単ごはん#おうちごはん#手軽#安い#リーズナブル #満腹#お腹いっぱい #朝食#モーニング# #タンパク質#ビタミン #ゆでたまご #たまご #野菜ジュース #ヨーグルト #牛丼 #牛丼の具 #牛肉 A post shared by Shione (@shione56) on Jul 25, 2018 at 5:15pm PDT