7/23 昼飯 今週はマクドナルドウィークになることが昨日決まりました。 なんか、実家に帰ったら、おかんがハンバーガーとポテトの無料券をくれたのですが、期限が今月末まで、もったいないの精神でなんとか、この試練に打ち勝ちたいと思います。朝と晩を調整すればなんとかなるさ〜 - ナゲット(ソース付):約300kcal ポテトS:約250kcal バーガー2個:約520kcal サラダ(マヨ付):約150kcal スープ:約80kcal コーラ:約0kcal 合計:約1300kcal 糖質:約120g - バーガー2個はやりすぎたな 次はバーガー1個にしとこ、お腹いっぱい、、、 しかし、食費は450円くらいで収まった。無料券ありがて〜 - #糖質#糖質制限#糖尿病#低糖質#ゆるい#ゆる糖質制限#ダイエット#公開ダイエット#健康#満腹#お腹いっぱい #グルメ#カロリー#おいしい #ランチ#お昼ご飯#お昼#昼食 #マック#マクド#マクドナルド #McDonald's #ハンバーガー #ポテト #ナゲット #ジャンクフード #高カロリー #ハイカロリー #コカコーラ #無料 A post shared by Shione (@shione56) on Jul 22, 2018 at 9:00pm PDT