7/23 朝食 本日の朝食 前のししゃもより大きかったので4匹に 個人的には小さいのが好きかな - ししゃも約150kcal 野菜ジュース約80kcal サラダ約180kcal 合計約410kcal 糖質約18g ってとこかな - ビタミンとタンパク質が多くて糖質少なくてかなりいい!しかもかなり楽 - #健康#栄養#ダイエット#糖質#糖尿病 #簡単ごはん#おうちごはん#手軽#安い#リーズナブル #満腹#お腹いっぱい #朝食#モーニング#ランチ#昼飯 #タンパク質#ビタミン #ブロッコリー #ゆでたまご #野菜ジュース #たまご #サラダ #ししゃも A post shared by Shione (@shione56) on Jul 22, 2018 at 5:57pm PDT