ゆでたまごのゆで具合が甘かったか?

このヨーグルト大好きで、自分の小学校の給食の時にでてたヨーグルトに似ている

朝は作るのも考えるのも面倒なので、なんか、毎日同じになってるなー

ま、ええか


ゆでたまごサラダ約180kcal

野菜ジュース約80kcal

ヨーグルト約30kcal

大豆プロテイン約40kcal

合計330kcal

糖質約22g

ってとこかな、、、

晩飯は友達と外食かもしれないのでお昼寝は控えめにするか〜