日本列島を丸のみのように各地に多大な被害を残した台風11号が熱帯低気圧に変わりました。
皆さんは大丈夫でしたでしょうか？
私のところは実害は有りませんでしたが、雷雨、豪雨、暴風等で室内で１人で怖さに耐えてました。
蒸し暑さも手伝って睡眠不足の私です。
ニュースを見ると胸が痛みます。
被害にあわれた方々にお見舞い申し上げます。
そして、最近の私は筋トレ?いやリハビリ?痛む足の室内で出来る軽い運動を初めて約半月ですが、ずっと運動不足だったので一進一退ですが、続ければ痛みナシで歩けるようになると信じて頑張ってます(^_^)v