【お知らせ】1/18クリスタルボウルヒーリング演奏会

ブログにお越しいただきまして、ありがとうございます

来年の1月になりますが、クリスタルボウルヒーリング演奏会のお知らせです

今年もあと10日となりました

早いですね〜

毎年思うのですが、一年が本当に早い

そして、これも毎年思うのですが…

みなさん寒くなると血流が悪くなり、なんだか調子も悪くなりませんか？

体が固まったような重くなったような、ダルい感じがしませんか？

そして体だけでなく、心も重くなり、やる気がなくなってきたりしませんか？


原因はいろいろあるようですが


一説によると、日照時間が短くなることによってセロトニンの分泌が減少するため、とも言われているようです。

そして年末年始は帰省したり、何かと人づきあいが増える時期

忘年会、クリスマス、お正月…

楽しいはずなのに、なぜがストレスがたまっていたりしませんか？

食べ過ぎ、飲み過ぎ、寝不足

不規則な生活で身体の疲れもピークに

毎年そんな悩みをかかえている方

年末年始にたまった疲れを開放してあげましょう


「でも何をすればいいの？」

ですよね


私がおススメする方法として、「めい想」があります。

「今、めい想が大ブーム！」

って知っていましたか

NHKガッテンでも放送され「めい想」の効果と脳をリセットできる「マインドフルネス」が、今注目されています。

実際に医療現場でも実践されていて、認知症やうつ病にも効果があると言われているそうです。

ビジネス界では効率をアップさせると大人気

最新の脳科学で、マインドフルネスが脳に影響を与えることがわかってきています。

そんなにすごい効果があるのならやってみたいですよね


「でもどうやって？」と言う方に


1月18日（水）カピオにて
クリスタルボウル演奏会を開催いたします


そこで、みなさんと一緒に「マインドフルネス（めい想）」を体験してみませんか

更にクリスタルボウルを奏でることで集中力を高め、より自分自身と向き合いやすくするお手伝いをさせていただきます

クリスタルボウルを聴くのが初めての方も

めい想が初めての方も

お気軽にご参加ください

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊


クリスタルボウルヒーリング演奏会

日時
1月18日（水）19:00〜20:30

場所
つくばカピオ2Fリハーサル室2
 つくば市竹園1-10-1
 つくば駅から徒歩10分
 無料駐車場有 （ただし満車の場合は近隣の有料駐車場になる場合がありますので、ご了承下さい。）

持ち物
ヨガマットやバスタオル、膝掛け等
（演奏中は床に横になり聴いていただきますので、寒くならないよう膝掛け等をお持ちいただくことをおススメします。）
お手持ちのクリスタル（ﾊﾟﾜｰｽﾄｰﾝ）
（お持ちいただくだけで浄化作用があります）

参加費 : 2000円

定員 ： 8名


【ご予約・お問い合わせ】
お名前・参加人数を明記の上、下記アドレス宛にご連絡下さい。
crystalist.shion@gmail.com

★クリスタルボウル演奏（約30分）
演奏中は灯りを暗くして、横になりリラックスしながらクリスタルボウルの音色・波動を体感して頂きます。
つくばカピオのリハーサル室の防音室により、クリスタルボウルの波動が全身にたっ〜ぷりいきわたり、細胞の奥深くまで倍音を浴びることで、細胞のすみずみまでリラックスし、血流が良くなり、様々なバランスの調整をしてくれるといわれております。

是非この機会に究極の癒しを体感しにいらして下さい。


クリスタルボウルの優しい音色にただただ浸る時間
ありのままの自分をみつめる時間
自分のためだけの贅沢な時間


ご参加を心よりお待ちしております



SHI♡N