こんにちは。 静岡では出会えない「エステと治療知識」の融合技術！
女性専門フェイシャル&慢性肩こり.むくみ．肥満を同時解消！ 体質改善エステ×整体 サロン 心温～SHIONです。
最近、私の検証の中で明らかになったこと。
肩こりや腰痛の原因は
意外な事が引き金になっているかもしれませんよ。
最近ぎっくり腰になった主人や、ガチガチに凝り固まったお客様に共通していたのは、
異常に鍛え上げた『大胸筋』。
大胸筋とはコチラ↓
ジム通われている方は
インストラクターにより指導を受けているかと思います。
大胸筋を鍛えたらバストアップするよ。
大胸筋を鍛えたら姿勢が整うよ。
大胸筋を鍛えるとカッコよくみえる。
等々、、
指導された通り行いますよね。
ボディビルダーのようにカッコいい体をゲット！！
しかし、その数年後のお体は？？
大胸筋を鍛えるということは、
大胸筋だけが鍛え上げられるわけではありません。
トレーニング方法によって異なりますが、
- 大胸筋(上部、下部、中部)
- 上腕三頭筋
- 腹直筋
- 広背筋
- 僧帽筋 など
ある特定のスポーツを行っているため。
ボディビルダーのような肉体美を求めたい！！など
明確な目的があるのであればいいと思います。
しかし、あまりにも偏りがある鍛え方をすることで、
数年後、止めた時に、それが蓄積となり、
他の部位にも偏りが出てしまっているような気がしてならないのです。
数日前のブログに登場したお客様。↓
バレーボール時代から鍛えあげ、女性では考えられないほどのダンベルを上げ&猛烈なスクワットを行っていたそうです（笑）
そして、数年後の現在、強烈なコリと、浮腫みに悩まされる日々を送っておりました。
またコチラのお客様↓
ボルダリングを趣味で行っていたお客様です。
体の使い方により、同じ人とは思えないくらい形が変わるという事です。
体は素直ですね。
鍛えると言う事は
スポーツをするうえでは避けられない事ですので、
それを反対とは勿論言いません。
逆に筋トレは必要です！
でも、すべてが蓄積から来るSOSであるので、
もしかしたらその体の不調は過去の何かに関係しているかもしれませんね。
過去は変えられないから、
体を巻き戻すしかありませんね！
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５月満員御礼！ありがとうございます。
キャンセル待ちも数名いらっしゃいますので、６月度のご予約お待ちしております。
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また先日のブログに掲載しましたSHION新計画「個人サロンの為の密着経営プロデュース」は、
あなたのサロンを1から見直します。
だって、何が悪いのか分からないのにコンサル受けたって売上上がるワケないですよね。
何が足りないのか。欠けているのかを私が密着して徹底分析する所から始めます。
どうしていいのか分からない！何が足りないのかも分からない！
そんな方は
今のうちから、どしどしアピールくださいね！
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間もなく専用のblogを立ち上げます！