5日ぶりの下界。無事戻ってきたぞ。
11/21から4泊5日で下界を離れていました…コンシャスタッチ＠妙高高原合宿。
合宿っていうより、修行かも…。
朝晩のActive Meditationに、たくさんのワーク。
いっぱい泣いて、いっぱい笑って、いっぱいタッチして、いっぱいハグしました。
いい意味で、日常とは隔離された空間の中、笑うたび、泣くたびにいろんなものが抜けて、どんどん素の自分に戻っていったように思います。
ぼーっとして、反応が鈍くなっていくけれど、それが本当の自分。
まずは感じて、それから反応する。
いかに日頃の自分が「反応」ではなくって、「処理」していたかに気が付きました。
深く呼吸すること。
自分のセンターにいること。
気づくこと。
今ここにいること。
またちょっとばかし、理解が深まった気がします。
気づいていなかったことや同じパターンを繰り返してしまったと嘆く必要はない。
同じように思っても、以前と今では違う。
らせん階段を進んでいるように、また同じところにいると思っても、確実に前へ進んでいる。
…ラサタの言葉は、きっと忘れない。
最後の夜のタロットタイム。
私とコンシャスタッチのこれからは？…「patience 忍耐」
ゆっくりと育んで、満ちるのを待つだけ。…うふふ。
