考えない

瞑想するにあたって、説明を聞いている私の図↓

Active Meditationは文字通り身体を動かすので、何するのかを説明されるんだけど…。

嫌とか恥ずかしいとかはないんだけど、一瞬「ん？」ってなってた。

そして、すぐに始まる…これが良かったのかも。

なーんにも考えてなかったから。

瞑想は気持ち良いです。ふぅ。

画像はお気に入りの癒しブログ、仮風呂 さんからお借りしました♪